问题分析:你好:综上所述,根据你的描述,想进行减肥,早饭和午饭有吃,晚饭不吃进行跑步减肥应该是可以起到减肥的效果。
意见建议:建议:晚饭可以进食少量的水果,或者在较早的时间进食一点食物,之后进行运动避免进食,应该可以起到很好的减肥作用。