失眠症可以吃臭壳子虫。臭壳子虫及土元,土元含有蛋白质,有机酸,生物碱,多种人体所需的微量元素,适量食用对于跌打损伤,淤血肿痛,闭经有一定治疗作用,失眠症患者是可以食用的,建议失眠的患者在饮食上多吃一些小米粥,奶制品。