食管炎可不可以吃脆枣

食管炎可以吃脆枣。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少，维生素C的抗氧化作用较强，是人体必需维生素，成人每天的推荐量是100mg，而鲜枣每100g中维生素C的含量就高达243mg，三四颗枣就达到了人一天的维生素C的需求。