问题分析:你好,根据你的描述认为南瓜黑豆粥中南瓜还有多种维生素,黑豆具有补充雌激素的作用,对宫寒有一定的食补作用。
意见建议:建议加强体育锻炼,血液循环畅通了也促进活血的作用,最好找中医师看一下是肾脾虚、气血虚还是血淤等引起的宫寒,使用中药调理一下,效果比食疗明显。