甘肃省中医院就诊时间安排

病情分析： 你好，长时间不锻炼一下剧烈活动都会这样的，不用担心。意见建议：建议你在跑步后放松一下，或者按摩一下，坚持跑一段时间就会好的，加油！

病情分析： 你好，根据你的描述，正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损。你的空腹血糖值稍高，最好用饮食调节。意见建议：平时都应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动。

你好，这种情况现在比较常见，首先要明确这不是病，是孩子的一种饮食习惯，一般采取鼓励和对孩子耐心讲解蔬菜的作用等。

问题分析：月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12～18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。意见建议：初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，注意休息，保证充足的睡眠时间。食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖。

中医认为肝主疏泄，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候，都会引起易怒烦躁的症状。我的建议是，应根据不同的原因进行辨证论治，如果是肝郁气滞，应疏肝解郁，治疗可以用柴胡疏肝散，逍遥散进行治疗，如果是肝火上炎，实火可以用龙胆泻肝汤、虚火可以用一贯煎进行治疗，如果是脾虚肝盛，应进行泻肝补脾，可以用痛泻要方进行治疗。另外生活中也要注意，要保持良好的心情，不要过于动怒，转移注意力等方法来消除怒气。

病情分析： 你好,主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一段时间就好了.意见建议：多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

指导意见：你好，用雾化方法治疗咽炎要避免在30分钟内避免饮水食用食物。

病情分析： 你好，你的情况考虑两种可能，一是节育器引起的不规则出血，一是宫颈炎引起的意见建议：建议去医院检查看妇科，做个b超和妇科检查，看什么原因引起的出血，然后再治疗

缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻； 感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。

病情分析： 你好 可能是因为习惯了的原因导致的 建议是要保持好足够的睡眠时间。