脚脱皮的原因有很多,也可能是体内缺少微量元素,不良的习惯都会引起,平时跑步后注意脚部的通风和卫生情况,具体的情况可以去医院进行检查,有灰指甲要积极的治疗,可用尿素油膏涂抹患处,或者用达克宁涂抹,保持指甲的干净。