病情分析: 你好,根据您的情况应该是软组织挫伤,伤处皮肤可用碘伏,克拉霉素胶囊预防感染,建议你注意多休息,可以在局部进行热敷按摩等,意见建议:您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的,常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等,运动也是最单纯、有效的活血方式,祝您早日康复!