失眠是压力大的人群的一种常见情况。安眠药在一定程度上可以帮助治疗安眠。,您好,针对您的提问我觉得之前没吃过一片安眠药完全可以使您得到好的休息。
但是您需要注意如果失眠一直持续或者最近有什么重大的事情或压力的话,建议您还是要最好去心理咨询下。