打球时，脚踝扭伤，肿的很厉害，应该怎么办能快速消肿

1,考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周，指导意见一般都可以取的满意的效果。如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。适当的做牵引。近期就避免弯腰负重了。如果保守治疗无效的话就要考虑进行手术治疗了。

你好。上述情况建议可以应用缓解神经压迫和治疗椎间盘突出的药物治疗，如颈复康颗粒，伸筋丹胶囊和扶他林片等，同时配合推拿按摩等治疗，注意休息，避免劳累。

一般扁平足是不建议穿高跟鞋的，因为你穿高跟鞋的话会比常人累，同时也比常人危险的，一般扁平足遗传的可能性较大，一般光礼仪矫正是没有太大的效果的，你可以穿矫正鞋来矫正的，平时不要过多的站立，多休息。

您好！从您当前的描述上有运动后疼痛病史，考虑是膝关节韧带损伤引起。建议您当前先停止运动后口服消炎镇痛类药物治疗看看，结合局部疼痛区域热敷治疗看看有没有改善。以上是对“我跑步一周后膝盖内侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰部内部神经纤维肿瘤建议选择中医治疗，中医认为神经纤维肉瘤是因为经络堵塞引起的，必须疏通经络才可彻底治愈。

骨化性肌炎可以喝牛奶。骨化性肌炎患者建议吃些帮助增强免疫力的食物比如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等食物，所以牛奶是可以吃的，避免吃些辛辣刺激性食物比如生姜、辣椒、花椒、芥末、葱、蒜和一些温热助火的食物比如海鲜、鸡肉、狗肉、羊肉等食物。

您这样的情况应该是肾虚引起的，建议您服用知柏地黄丸或大补阴丸、麦味地黄丸，看看有无改善。平时养成良好的生活习惯，不要过度熬夜和过度性生活，饮食上可以多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等食物进行食补。

你好，中医认为颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，标本兼治，组方考究，大量的临床实践证明此方疗效非凡。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活。

你好根据你描述睇情况，考虑是属于局部受风着凉的表现的指导意见你好建议注意保暖，局部乐园贴点风湿膏的，祝健康

考虑你说的是颞颌关切痛，位于耳前部位，以疼痛弹响为主要表现，多是偏重于一侧咀嚼造成的关节损伤，建议你可以到口腔科进行检查确诊，需要改变自己的咀嚼习惯，可以局部关节封闭治疗