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我想瘦一点,我身高174体重75公斤,觉
我想瘦一点,我身高174体重75公斤,觉得有点胖,怎么就瘦下来了我想瘦一点,我身高174体重75公斤,觉得有点胖,怎么就瘦下来了
提问时间:2020-06-10 01:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,没事了,散散步,多做运动
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