孕妇需要吃叶酸,叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性的维生素。叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,叶酸缺乏与先天性心脏病、泌尿系统畸形有关。
摄入叶酸的量一定要注意,不是吃得越多越好,每天是0.4mg就足够用的了。