添加辅食的量不是以时间来决定的,也就是说不是说孩子到5个半月了就可以1个蛋黄,到8个月了就可以全蛋。添加辅食一定要遵循一个非常必要的原则,就是从糊到整,从少到多,从单一到多样,从蔬到荤,从淡到重。
也就是说先从米糊开始在逐渐转变为大人平时吃的完整的饭,从1/8甚至更少再逐渐增加量,而量的增加主要是看孩子的吸收情况,一般孩子对新的品种没有过敏现象的话,再经过大概一个星期的巩固时期后,对这个品种的量增加或再添加新的品种。
只要记住添加辅食不能太急,不能希望孩子一下子就能吃各种东西,吃很多东西。要一点点来,并做到细心,在每次吃完后都注意检查孩子的便便情况和过敏情况,发现不对及时停止或减量。
因为孩子还小,他自身的消化系统还未发育完全,所以,辅食添加其实就是一种对其吞咽能力,咀嚼能力,消化能力的锻炼。目的要明确,最初的添加辅食,与其说是补充营养,不如说是在锻炼孩子的吞咽能力和消化能力。