多长时间献血比较好

你好，看了你的问题，咨询多长时间献一次血比较好。一般来讲，献全血需要间隔六个月首次300ML(原200ML),以后最多400ML，献成份血需要间隔一个月，首次1个单位,以后最多2个单位，这都是非常安全的时间和献血量。

指导意见 献血后主要是要补充营养，应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。如有问题，可以继续问。