根据你所提供的资料,湿热体质的人,关键是饮食治疗就可以的,没有必要口服药物治疗的。面部油腻、潮红,无舌苔或苔薄,面部、背部、头皮都有痤疮,大腿内侧很湿、痒,自汗(严重),大便较干,小便黄,如多饮水会小便频繁并反而感到唇干这些表现说明的的湿热开始向下移动,造成了湿热下注。
同时你的阴虚症状比较明显。这样我建议你注意饮食不要吃辛辣食物和油腻食品,注意锻炼身体,注意不要熬夜,注意休息和保持心情舒畅,戒急戒躁,戒烟戒酒,不要吃任何甜食,多吃绿色蔬菜,药物我建议你可以试着口服湿毒清胶囊和龙胆泻肝丸加上知柏地黄丸。