意见建议:您好,晨僵是很多类风湿疾病的初期症状,您应该密切注意自己的晨僵持续时间。一旦有了变化继续去医院检查,平时可以预防一下握拳:每天清晨起床之前,在床上进行握拳动作,速度不宜过快,但握时应用力握紧,每天做50-100次。
分开手指:起床之前做此动作,和握拳交替练习,每天做50-100次。双手温水浴:起床后可将双手浸泡温水20分钟,水温保持在50℃左右。
药物可以选用非甾体抗炎药。