心悸，手抖，紧张焦虑

你好，你的情况可能有点贫血.建议做个血常规看血红蛋白的,少于110的可以定义为贫血,需要补血.平时多食用猪肝,精肉,蛋黄等等.建议您合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿.另外坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累祝你生活愉快

你好，这种情况可以用针灸治疗，口服维生素B1，维生素B12。

根据你的提示乳腺增生的可能性大一些，不知你是否是48岁，也面临围绝经期，所以对于你来说应该是综合调理，保持心情舒畅，生活规律，胸罩别佩戴的太紧等，症状明显时附加一些中药是可以的

建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，许多患者治愈后不复发。

您好,痰较多的原因很多,第一,体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰.第二,脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食,瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰.还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊.第三,外感失治,或体弱屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多.痰多的治疗方法：1.用消炎药和去痰药,做到标本兼治.千万不能滥用止咳药,只治标不能治本,弄不好会加重病情.2.自我按摩法：按摩鼻,喉两个部位.鼻部按摩：用弯曲的拇指顺鼻骨,两侧,上下按摩44下.再把双手掌放在喉骨部位,双手上下按摩66下.早晚各一次.3.早上起床后,按摩之前先喝一杯白开水.以上方法要全年坚持,才见效果。

引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。指导意见平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。

此问题涉及消化科、呼吸科，辣的东西是刺激性食物，有可能辣的东西是患者的过敏原，如果是过敏，就有可能出现喘息，呼吸困难，需要了解患者的过敏史。

你好，以你上述的情况来看，很有可能是硝苯地平片的不良反应，建议停止使用该药，可以使用牛黄降压丸清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！

血沉21，对女性来说正常值是20以内，你稍高一点，如果没有其它症状的话，没有多大的临床意义意义。指导意见女性的血沉比男性高，而且受生理因素也比较大，例如月经期间就会长点，随着年龄的增长也有适度延长，21的结果可以接受的，如果没有其它症状可以不理它的。

你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理。,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注。