发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关,可以少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸;
保持大便通畅,如果发现有胃部返流症状,可设法将上半身抬高20°左右。