您好,长期酗酒吸烟对身体危害很大,必须加以遏制,首先饮酒可以适量,对身体有点好处,吸烟则百害无一利,尽量戒除指导意见饮酒宜每天不超过2两为宜,超过了就会影响肝脏,吸烟的话,最好是不吸,即便无法戒除,也是越少越好,没有所谓的多少为宜的说法。