导致低压高的原因有很多,其中最主要的是外周血管阻力增大。人到了中年以后,身体各方面机能都会有所下降,加之工作压力过大,身体偏胖,缺少运动会导致低压偏高。
建议先从饮食入手,饮食要低盐低脂,多吃蔬菜,少吃动物内脏,每天要加强锻炼。若体重过于肥胖者则需要减肥,定期测量血压。