你好,根据你所叙述的相关情况,你的症状是很常见的,可能是因为精神的紧张或者是压力过大导致的,指导意见建议及时可以自己进行调理,养成好的生活习惯,注意你保持好的心态,平时多和身边的培养进行交流,必要时可以去医院的心理科进行咨询