你这样的年龄应该是有一定的更年期的综合征。肝肾阴虚的问题气血不足,心脾虚。或者和自己心里的问题有一定关系。注意饮食保养合理的运动,想调整一下生活习惯,忌辛辣忌生冷食物。
适当的补充一下维生素,调整身体的习惯,可以用归脾丸逍遥丸等。