你好、根据你的描述分析、一般尿路结石的人水喝的较少、且肉类蛋白摄入较多、容易导致结石生成如结石小于0.6cm、光滑、无尿路感染等、可先保守治疗通过多饮水、适当运动会排出、结石排出时会有感觉的建议你多饮水、但要注意一次喝500ml以上、半小时后、适当蹦蹦跳跳、这样会使结石容易排出、可夜间饮水一次、少吃含钙高的食物得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降