你好,根据你的问题来看,如果是这样的情况,首先应该是考虑是有腰肌劳损的情况存在引起了不适的表现或者是有腰椎的问题存在。
首先建议你不要过于的紧张,保持心情的舒畅,这样的情况最好是到医院进行就诊可以考虑通过针灸理疗改善症状,效果是不错的。