为什么我一紧张就会满头大汗？

是人都会有一点的,有些人不害羞不紧张是因为从小接触的多了,所以就可以免疫一定程度上的害羞了.最好的解决方法建议多适应这种情况,比如你是男生看到漂亮的女的在看你,你会害羞,那么那漂亮的女生看着你,你就看着他,心理想无非就是个女的,漂亮有咋啦,多试几次以后就不会害羞了,如果你因为害羞躲避着,那么下次还会害羞,我这只是举例,大概意思是自己在心理去克服这种情况,还有让你觉得害羞的事变成习以为常,这样可以很好的解决你的问题。

您的这种情况跟压力有关，所谓日有所思，夜有所梦；有些事情您可能没觉得，但它存在您的潜意识里面您可以多交朋友，找人聊天，听听音乐，让自己放松，什么事情都看开一些，千万要对自己好哦。额外可以补充些钙，蛋白质粉

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强.好的变化,如结婚,生子；坏的如离婚,待业,日久都会使人紧张.紧张的程度常与生活变化的大小成比例.紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累.普通的紧张都是暂时性的.突发性的紧张是一种恐惧感.治疗,欣赏音乐.心理学上,音乐治疗已作为一个独立的治疗手段而受到人们的喜爱.实践证明,音乐能激发潜能,解除紧张的健身效果,不同的音调则可引发不同的情绪.比如C调温和,最宜于放松躯体；节奏鲜明的乐曲则引起心旷神怡的欣赏反应.因此,当自己紧张时,躺在沙发上,听你喜爱的乐曲,不失为一种缓解紧张.愉快地笑.专家指出,当我们笑的时候,大脑能释放出消除紧张情绪的内啡肽；且笑能使人的躯干,肺,心脏,背部等部位加速运动,刺激胳膊和腿部肌肉活动.一阵开怀大笑后,心率减慢,血压会降低,肌肉放松,人就会感到轻松。

因为心理压力过大而产生了焦虑紧张情绪,建议您进行一下心理咨询与辅导,如有需要,可以联系我们

你好，依你所说，你是一种焦虑状态。我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，有时间可以到附近的正规精神心理医院就诊，做个心理测试，明确一下诊断，确诊后再用药物治疗或者心理疏导。

你说的情况应该是由于肝郁脾虚，心肾不交，气血虚弱有很大的关系，应该注意饮食的补养，情绪的调整这样的病症可以用中药治疗的，也是可以用食物调节的方法，用：归脾丸，养血安神片，刺五加口服液就可，用：酸枣仁，莲子，薏米，酸枣仁，大枣熬粥喝。也是可以积极锻炼身体，看看心理医生

你好，根据你现在的描述可以肯定的是你现在的感觉有很大的原因是心理作用造成的，具体的原因可能是你最近的压力或其他一些事情导致的，而这个原因就需要与心理医生或心理咨询师一起探讨去探究，然后究其原因解决。建议最好还是要去心理门诊或心理咨询室找专业的心理科大夫进行心理治疗，心理治疗是一个长期的过程不能一蹴而就的，所以可能一次也没有太大的效果，特别是不是专业的效果，建议还是找一个比较合格的专业心理科医生！愿你早日康复！

病情分析：
高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.指导意见：
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

你好，这种情况要看是不是高血压引起的。高血压患者一旦确诊，药是要终身吃的，不可随意停药。

病情分析：
你好，你现在的情况建议你再量几次看看。指导意见：
单纯一次血压升高也不能确诊就是有高血压了，所以需要多检查几次，如果以后检查没有问题的话就不需要担心了，也不需要吃药。