抑郁症如何自我治疗比较好啊？

精神分裂症的主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，从中医角度来说，它是睡眠持续不好或睡眠严重不足气机不畅，津液耗损，脾液不行引起的神志错乱，所谓的癲狂。本疾病，中药以理气、生津、安神等方药调理是能够痊愈的，好了就可能停药，因为中医中药没有依赖性，所谓的标本兼治。本患者不吃药就睡不着，是因为之前服用药有依赖性，治标没有治标。以上是对“得了精神分裂症为什么会睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

。心理指导：你好很高兴能够帮到你激动以后容易心慌这种情况下说明你的身体素质有问题很有可能是心脏供血不足造成的。我们建议这种情况下。可以去医院里接受检查，看一下是否真的有问题。如果有问题要及时的治疗。

心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂，该怎么排解呢?心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。指导意见建议，到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效。

精神病的预防还要及时发现复发的先兆，及时处理，精神病复发是有先兆的，只要可以及时发现，及时调整药物、剂量，都是可以防止复发的，这也是精神病的护理重点。常见的复发先兆为：精神病患者没有原因的出现睡眠不好、不愿起床、懒散、情绪不稳、无故的发脾气、烦躁易怒、胡思乱想等。在社会生活中，要正确处理工作、学习、恋爱、婚姻以及家庭关系，碰到问题冷静正确的对待，不可以感情用事，预防精神病在遇到难解决或是想不通的矛盾，可以找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，精神病的预防不要遇事苦思冥想。

从你介绍的情况来分析，与阴道干涩，不知道有没有阴道炎，如果有阴道炎，建议尽快治疗好阴道炎，然后每天喝杯豆浆，保持心情愉快，同房的时候两个人多交流一点，双方夫妻温柔一点，如果是激素水平下降的原因，可以用点雌激素。

。心理指导：你好，压抑和心理压力过大导致乱说话，单凭这个症状很难判断是精神疾病，更多的考虑可能是心理问题，需要进行心理疏导，以及行为认知的矫正，帮助他接纳自己，学会排解压力，信任他人，勇于打开自己，再有对于过去不良以及错误认知的矫正，积极进行心理治疗，逐渐达到个人的成长，相信他很快会有一定改善的。

癔症是由于精神因素或不良暗示引起发病。癔症可因暗示而产生，也可因暗示而改变或消失，可以找心理医生做暗示治疗帮助改善。

抑郁症患者停药必须在病情痊愈且再巩固治疗9-12个月以后，才能考虑逐渐减停药物。该病因为复发率较高所以巩固期治疗也是很重要的，目的就是为了减少复发概率。

你好，据你所述，象是压力性紫癜，孩子哭闹，机械性摩擦引起来的，可以化验血常规，看血小板是否正常，如果正常，没有病毒感染，会慢慢恢复。

失眠首先考虑有无心理因素，其次考虑单纯的失眠，可以服用佐匹克隆、舒乐安定，阿普咗伦，或者有焦虑联合一舒。中药方剂：生地黄，百合，枣仁，灸远志，五味子，女贞子，旱莲草，珍珠母。水煎服日两次。二方剂：柴胡木香各，白芍丹参和，檀香五味子各，玉竹，熟枣仁各，夜交藤、生龙骨、牡蛎各，心烦口苦加橘子、黄芪，口干便秘加生地黄、玄参各，贪多胸闷加陈皮、胆南星各，去玉竹、五味子，易惊醒加琥珀粉冲服，水煎服，7天一疗程。主治肝气不舒，心神失去】养所致失眠。祝你和你家人健康！谢谢咨询！