要培养自控力,对于烦恼和不愉快,有足够的心理承受能力和思想准备,然后日常生活中要注重心理素质的培养才能稳妥善待,心理压力也会随之淡化或消失。
转移注意力,有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,正确的面对现实, 用适当的方式尽量发泄。
向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。
平时多晒太阳,多吃富含B族维生素的食物。以上是对“身上出现了许多的白癜风”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好根据你所描述的这样的情况有可能是胃部疾病,胃炎的可能性比较大,和吃饭有一定的关系吗是怎么样一种不舒服?
指导意见:
是疼痛还是胀胀的感觉还是哪里可以详细的说明一下具体什么时间疼痛哦,不舒服,祝你健康。
你好,如果你的同事是梅毒患者,这样就存在梅毒病原体粘在被褥上的可能,但由于这个病原体生存力较弱,在阳光或是紫外线的照射下很快就死亡的,如果是在晒后再用,这个就不存在活的病原体了,故感染上梅毒的可能性极低,几乎不可能的,所以你日常要经常凉晒被褥。
病情分析:
您好,瘊子即寻常疣是病毒感染引起的,有一定的自行接种的特点。
指导意见:
建议您可以用冷冻的方法去除,不要自己去挠抓,以免发生接种,造成数目增多。
病情分析:
您的情况单从症状还不好判断,
指导意见:
建议您还是尽早去医院检查一下,及早确诊并针对原发病因治疗,以免延误病情,祝您健康
你好,手臂上长痘,需要考虑毛囊炎的可能,系由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。建议可以到医院皮肤科就诊,平时应少吃油腻之物,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎,局部以杀菌、消炎、干燥为原则,轻度患者可外用消炎药,较严重患者可口服药物治疗。
病情分析:
你好,可能是T恤,或者血压的问题,建议到医院确诊
指导意见:
建议,到医院做进一步的检查,祝你早日康复
病情分析:
根据你提供的病史夏天手长水泡考虑汗疱疹及癣菌疹,
指导意见:
可以通过医院验血及皮屑镜下检查就可以确诊,在医生指导下使用抗组胺、消炎、抗真菌治疗就可以控制。
以上是对“手上每年夏天起小水泡是什么问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
其实白癜风的一个治疗方法就是多接触太阳光中的紫外线,紫外线有增加我们皮肤中的黑色素形成的功能,现在有些光疗就是采取这一原理进行的。
指导意见:
所以到了夏天。其实白癜风病人并不需要特殊保养,很多人把白癜风和白化病搞混淆了,白化病阳光太强眼睛被刺的看不清东西了。其实白癜风视力是没有什么异常的。
以上是对“夏天怎么保养白癜风”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
(1)避免阳光直接照射,尤其是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,带上遮光用品或涂擦防晒霜。
(2)多摄取一些富含维生素C的食物,如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。
(3)女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病,应及时到正规医院治疗。
病情分析:
你好,你的情况属于痣引起的症状,会引起局部包块和疼痛等症状的,你的情况需要手术治疗的
指导意见:
你的情况我建议积极到医院进行激光手术治疗的,术后积极用疤痕软膏外涂试试的,祝你健康