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医生回答
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您好!可以根据自己的体质和病情,选择适合自己的运动项目,并长期坚持.如散步,慢跑,打太极拳,练气功,游泳等这些缓和的运动,可以改善循环,预防新的血栓形成。
一、韧带紧张了可以通过增加相关肌肉肌腱的伸展性得到改善。
二、下肢静脉血栓最好只选择倒置体位（膝踝在髋关节上方）的动作。
三、饮食上应低盐,多吃蔬菜水果,多喝水.切忌不要剧烈运动。
您好!可以根据自己的体质和病情,选择适合自己的运动项目,并长期坚持.如散步,慢跑,打太极拳,练气功,游泳等这些缓和的运动,可以改善循环,预防新的血栓形成。
一、韧带紧张了可以通过增加相关肌肉肌腱的伸展性得到改善。
二、下肢静脉血栓最好只选择倒置体位（膝踝在髋关节上方）的动作。
三、饮食上应低盐,多吃蔬菜水果,多喝水.切忌不要剧烈运动。
