你好,根据你的情况描述,你的情况考虑为脾虚湿盛,多由饮食肥甘厚味、素体脾虚等因素引起,表现为饭后腹胀、大便稀塘、食欲不佳等症状。
建议注意清淡饮食,避免辛辣油腻和生冷,可以去医院中医科就诊给予中草药汤剂调理,如平胃散、参苓白术散加减等,并可以配合针灸调理。
在平时要增加体育运动以加快体内水液代谢和运行。祝你身体健康,如果有时间可以给予客观评价。以上是对“请问脾胃虚,一百四十多斤怎样减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!