心率53下正常吗？是不是不健康

问题分析：你好！根据你所提，你的心率较慢，考虑是心律失常心动过缓的情况，看有没有伴随症状，比如说胸闷，头晕 ，全身无力的症状，应该排除冠心病心肌缺血造成的心率过慢的情况 一般生理状态下，身体素质较好，尤其是运动员的心率会比较慢 一般会在55次以上，不会有明显的感觉，这是身体较好的表现。

意见建议：根据以上分析建议，应该到医院就诊，做一个心电图，排除心肌缺血的可能，还应该监测血压，把血压控制在正常范围，如果有头晕 胸闷无力的表现可以服用心宝丸来改善症状，如果没有特别的感觉，主要是密切观察心率，不用特殊处理。