失眠原因很复杂，大致可分为五种。
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
病情分析：
你好，你是什么时候开始有这个症状的呢？可以把你的病情说的详细一点？你目前做的还有没有其它的什么检查？
指导意见：
我个人建议你暂时不必太担心，多注意休息几天看看，可以买些六味地黄丸之类的吃一月看看情况再说
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病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除双向情感障碍的可能性，可以初步考虑为强迫症，这是一种以强迫症状为主的神经症。
指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而更有利于你的精神康复。
以上是对“我有强迫性穷思竭虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过您的描述，您的内心可能压抑了很多的痛苦和愤怒，这是您抑郁情绪的根源，建议您去找精神分析学派的心理咨询师，或者是认知行为学派的心理咨询师帮你疏导，多食如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多吃鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状
以上是对“如何缓解抑郁情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致神经衰弱的表现
指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，适当体育锻炼，培养兴趣爱好，劳逸结合做到身心轻松，
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你好，引起抑郁症的原因有很多，它的发生跟一个人的心理素质有关，跟一个人所处的外部环境也有关，主要的丧失,失恋，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。
你好，失眠症主要是由于精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。宜食清淡而富有营养的食物，睡前不宜过饱进食、忌辛辣刺激食物及烟和过量饮酒。推荐非苯二氮卓类药物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等，最好是到专科医生治疗。另外注意心里行为治疗。
病情分析：
你好，应及时治疗的，要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑。
指导意见：
因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用，往往需要2-3周的时间，如果不尽快控制焦虑症状的话，会对病情恢复产生不利影响。
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你好，孩子厌食可能是消化不良，建议给孩子服用健胃消食片，为了吸引孩子注意力，可以在饮食上给孩子下功夫，例如把水果做成玩偶一样，做一些别的口味饭菜等。
