您好！两只脚的倒数的三个脚趾头关节增粗、变弯，脚趾

1)便秘的治疗 : 1、一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。 2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。 3、药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药) 另外推荐一个方子可以试试:此方子简单易操作，而且非常便宜，就是用白菊花和草决明(中药)一同泡服，能清肝明目、清热降火、降血脂和美容，是夏季很好的清凉消暑茶。具体方法：每次用草决明10克，白菊花5克，用开水泡服，只要想喝茶时就用此方代茶饮，1日数次，连续服用1个月，即可见疗效，长期服用，还能使面部肤色变得红润。由于草决明中含有蒽昆和潘泻甙，有泻热通便的作用，因此，对治疗便秘有很好的效果，但千万不可煎服，否则使其中的通便成分遭到水解破坏。