可能最近是比较劳累,或者长时间站立等导致的,如果有明显的疼痛等,还是可以遵医嘱积极按摩补钙等调理,也可以考虑拍片等看看关节的情况是否正常即可。
日常生活注意按时作息,多吃富含蛋白质及钙质食物,骨头汤,奶粉等,放松心情。