病情分析: 这种情况有多长时间了?倦怠乏力吗?头晕心慌失眠健忘吗?畏寒肢冷吗?尿频吗?身体还有哪些不舒服的表现?做过什么检查?
1、可考虑请中医大夫看看,意见建议:请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用缩泉丸、桑螵蛸散等治疗。
2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。