预防前列腺增生可以做什么运动

慢性精囊炎不容易复发，保持大便通畅：精囊炎病人日常生活一定要保持倒扁通畅，必要时候给与药物通便。避免过多房事：减少性冲动，以减少性器官充血程度。生活规律化：劳逸结合，饮食清淡忌烟酒及辛辣刺激性食物。

精索静脉曲张治疗主要是药物治疗，如果说吃药不能够缓解，也可以考虑选择手术治疗。有显微镜的手术治疗，还有腹腔镜的，包括传统的开刀手术治疗，其中显微镜的手术效果比较好，术后恢复也比较快。

前列腺钙化灶一般是前列腺炎引起的，局部有发白的的现象，跟频繁的性生活导致前列腺长期充血也有直接的关系。前列腺有钙化灶很少引起病人有临床症状，一般是通过常规体检，做前列腺影像学检查时发现的，这种钙化灶不需要做特别的处理，平时多喝水，勤排尿，避免长时间久坐，性生活的频率要适度，定期彩超复查就可以了。

有前列腺炎会影响精子的质量，如果检查精子质量没有问题，那么可以要孩子的。平时注意清洁，辛辣刺激的食物少吃，烟酒少接触，检查精液后没有问题的话，就不要再吃药治疗了，以免药物影响孩子的健康。

尿频。但尿量不多，这样的话，多数考虑就是由于泌尿系统感染导致的。左边后面腰下方有些痛，左胯也是，还要考虑是由于泌尿系统结石导致的。是去医院做尿常规检查一下，必要时可以做泌尿系统B超检查，看是否有感染或是结石，查清后针对性诊疗。以后注意个人卫生和同房前双方卫生就可以有效预防的。

精囊炎大多数是不良的生活饮食习惯和纵欲过度造成的，急性期只要及时进行治，大多在一周之内能够恢复正常。应该及时到正规的公立医院检查，要注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。

前列腺增生对水果没有明显的要求，不吃太凉的水果就可以了。在饮食上可以多吃一点含锌类的食物，可以有效的起到活血通便以及利尿的作用，平时要注意合理的安排饮食，不要吃辛辣刺激上火的食物，甜食以及酸性食物也不可以多吃。

前列腺胀痛可以用热水坐浴，或者是各种理疗，目的是减轻前列腺局部的炎症、水肿，促进吸收，前列腺按摩，每周一次，可引流前列腺液，规律性生活每周一次，利于前列腺液排泄；一定要严格忌酒，忌辛辣食物。

细菌性泌尿感染是不会传染的，平时注意自己卫生，勤换内裤，不要吃辛辣和刺激性的食物：辣的食物，吃易热，使内脏保温，出现牙龈肿痛，口舌生疮，肛门灼热，烟，酒过量会损害人的健康，加重炎症。

前列腺炎的话，夏天天气炎热，汗腺分泌量增加，尿的次数自然减少，再加上温热气候使病灶的肌肉松弛，血液循环加速，冬天体内的水液只能通过尿液排出去，对前列腺的压力就增加了，可能会加重前列腺。应该到正规地方检查，平时注意休息，饮食清淡。