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患者提问
得了结肠炎怎么锻炼啊
我这段时间上医院体检查出结肠炎,请问这个病应该怎么锻炼好啊?
提问时间:2020-05-26 21:31
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
锻炼时全身放松,排除杂念,姿势取仰卧式,双眼微闭,深呼吸,先提肛30次,向上提时吸气,向下放时呼气。提肛时一定要意守肛门,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排净大小便,不宜过饱过饿。
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