肾阴衰吃什么食疗或药？

问题分析：由于气和血是构成机体的两大基本物质，是人体生命活动的动力和源泉，所以气血两虚者，往往表现全身性虚弱，造成外邪乘虚而入，诸病发生。

而经常服用“首乌强身片”气血双补类中成药，能增强人体的多种机能，填补机体的物质基础，使之动力增加，起到补益强壮、增强体质的作用。

【组 成】制何首乌、豨莶草、女贞子(蒸、覆盆子、墨旱莲、牛膝(炒、桑椹、地黄、杜仲(盐水炒、桑叶、金樱子意见建议：平时注意体育锻炼,使全身气血运行流畅,药物上可以服用六味地黄丸调节,食物可以多吃枸杞等。