头晕，耳鸣，手麻

对缓解便秘有效果的运动有仰卧空踏自行车运动，仰卧屈腿运动，仰卧伸腿运动等。还要配合饮食调理多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜，多吃粗粮杂粮。不要吃辛辣刺激性的食物。可以喝点酸奶，有利于调节肠道菌群。

你好如果以前没有这些症状的话,那么就不是失眠症状,很可能是是白天的刺激,或者思想的原因寻找睡不着的原因,看看自己最近所发生的事情,做到身心舒畅,可以在睡前散步一下,泡下热水脚不行的话,那么可以使用一下药物的治疗

可能是有因为感冒上火引起的，建议服用龙胆泻肝丸和阿莫西林等药物.平时忌食辛辣，饮食宜清淡，多喝水.多吃蔬菜。也可以喝金银花水。

你好，腰椎间盘突出症的主要表现是腰部及下肢的疼痛、麻木、无力等症状。建议正规医院骨伤科就诊，专科医生查体后，结合腰椎MRI检查可明确诊断。治疗建议尽可能卧床休息，避免长时间弯腰负重，可以做牵引、推拿和针灸治疗，同时使用抗炎镇痛药及营养神经药治疗。

您好！西药的效果是较好的，建议您继续服用双氯芬酸钠缓释片，加服胃粘膜保护药；或者换治疗方案：盘龙七片配合黑骨藤追风活络胶囊。盘龙七片活血化瘀，祛风除湿，消肿止痛。用于风湿性关节炎，腰肌劳损，骨折及软组织损伤。黑骨藤追风活络胶囊祛风除湿，通络止痛。用于风寒湿痹，肩臂腰腿疼痛。

甲沟炎是比较容易治愈的，需要患者服用抗炎药物做针对性治疗，出现化脓和红肿症状时，患者就要饮用黄连解毒汤等中药进行调理，以促进脓肿的消失。对病变的指甲涂敷外用的药物，同时也要及时将坏掉的指甲剪掉，尽早脱落可以促进健康指甲的生长。平时也要注意对指甲的保护，最好不要涂抹指甲油，避免因化学成分破坏到指甲的保护层，对指甲产生不利的影响。

鲜柠檬泡水喝具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成，增加营养的功效，可以补充大量维生素C，预防治疗感冒，还有开胃消食、生津止咳和解暑的功效，并可以起到很强的抗氧化作用，对于促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉淀、美白护肤有良好效果。

您好，您的症状表现不排除是肾气虚造成的。指导意见可服参芪地黄汤，六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药。注意休息，睡眠充足，心态放松，适当体育锻炼，增强体质。

你好，火锅的话呢，里面的菜最好是需要煮熟才是可以的呢，是扥俄，很多菜都是可以这么吃的呀。

腰椎间盘突出病史一年，反复行走疼痛，这需要结合临床考虑保养及治疗才能好转，不然会容易复发，必要时还是需手术治疗当然如果是腰椎间盘突出，疼痛期间需要卧床休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转。