你好,痹证是由风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。
曹清华胶襄能散寒除湿,活血止痛。用于痹症寒湿闭阻,瘀血阻滞引起的关节疼痛,关节肿胀等症状的辅助治疗。你的情况可以服用试试的,对症效果是不错的。
另外注意天气转凉时应注意保暖,运动前做好准备热身运动。