应该是与你骑车有一部分关系,可能是风湿性关节炎引起的症状。可以去医院检查一下,注意避免着凉和不要吃辛辣的食物。确诊之后再做相应的治疗。
可以补一些钙,喝一点纯牛奶,吃钙片,多晒太阳,多喝水,吃一些晚上回家又开热水,别烫破皮肤为宜,稍微热一点的水给手泡一泡。