问题分析:给你的回答仅供你参考,根据你的描述豆浆和鸡蛋的确是蛋白质比较高食物,每天喝一杯豆浆和吃鸡蛋不会蛋白质过剩的意见建议:豆浆鸡蛋虽然蛋白质较高但人体消化吸收量也是有限的,只能说吃些蛋白质含量高的食物更容易满足身体对蛋白质的需求。
希望我的回答对你有帮助