引起腹胀和拉肚子的原因很多,要治疗腹胀,需要先找到病因,根据不一样的病因,才能对症下药,肚子胀气,大部分原因是着凉了,是不是最近几天天气变冷了,早晚温差大,没有注意保暖,脚底着凉,会导致胀气,至于拉肚子,有可能是最近几天的饮食不太规律导致的,又或者个人体质不同,着凉了也会拉肚子,如果还感觉不舒服建议到地方医院就诊,检查一下是否有什么问题。