每晚做30个俯卧撑会腰腹部吗？

问题分析：您好！错构瘤是肾脏较常见的良性肿瘤，生长较慢，无不适症状。如果您的错构瘤较小，出现腰痛与之无关，可能是肌肉劳损、受凉、腰椎病变、不经意损伤等有关系，可以进行患处热敷或外敷消炎镇痛膏治疗观察。也可去医院检查确定病因及时治疗。意见建议：注意休息，不久坐，避免腰部受凉受潮和负重，不睡软床，去医院做详细检查，根据检查结果在医生指导下针对性治疗。

问题分析：12胸椎压缩性骨折，可以骨外科拍片或核磁共振等检查，一般轻度压缩可以保守治疗，睡硬板床，应用健骨消炎药物意见建议：建议忌辛辣刺激，饮食清淡加强营养，适量补钙，睡硬板床注意休息，应用仙灵骨葆，接骨片等药物，必要时骨外科进一步治疗

指导意见：朋友你好，T10椎体脂肪沉积这个情况是要积极进行手术治疗才行的是可以好的。 平时注意低脂低盐饮食

问题分析：你好，有可能是带状疱疹的症状。应该是病毒性感染导致的。发病与自己抵抗力低下感染病毒还是有关系的。意见建议：建议及时应用抗病毒药，及抗感染治疗。注意多饮水，注意隔离。防止传染他人。

问题分析：你好，半月板即膝关节间的透明软骨，注意起缓冲作用。意见建议：半月板容易发生变性，撕裂，一般可以通过核磁共振检查明确。

问题分析：你这多是因为腰椎间盘突出对于神经根压迫加重所致，这与你提重物有关系，意见建议：你可以先做腰椎牵引，进行小燕飞锻炼，另外可以服用双氯芬酸纳缓释胶囊缓解症状，平时注意避免腰部长时间一个姿势，多活动一下腰部，有助于改善，另外如果是经过处理以后不能恢复，就需要手术治疗了。

你好,这个情况需要骨折愈合后两个月才可以同房的.可以吸烟

你好，不知复查过吗？骨折愈合的情况如何？对于功能的障碍应该考虑加强功能锻炼。

指导意见：对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。

骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品.指导意见应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。