问题分析:这位朋友你好:根据你想减肥的情况,根据你的身高和体重的情况,你不算胖的,不要刻意减肥的,只要注意少吃脂肪类的食物,零食,油炸等食品指导建议:这位朋友你最好多吃含蛋白质和含钙的食物,如牛肉,牛奶,豆浆海鲜类等,这些食物是不长胖的,还要锻炼身体,祝你成功。