指导意见:你好,根据你描述的病情,考虑是乳腺纤维瘤等症引起的症状,建议到医院乳腺外科就诊,做乳腺彩超检查,根据检查结果对症治疗,可口服乳癖消、乳核散结片等药物治疗,必要时可考虑手术治疗。
平时注意多吃新鲜蔬菜和水果,忌食辛辣刺激的食物。