问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是植物神经功能紊乱的情况,中医应该是肾虚的情况,与你饮食不当,劳累,缺乏体育锻炼等有关系意见建议:建议你应该是注意多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮等,可以应用谷维素,维生素治疗,或者是中医调理治疗比较好