问题分析:根据您提供的情况,睡眠异常在哺乳妇女中比较常见。过度疲劳,激素不稳定,睡眠过少都可以引起睡眠障碍的发生,反过来形成恶性循环,互相影响。
意见建议:建议尽量保证优质睡眠,暂时不建议应用药物。可以应用酸枣仁泡水喝,有安神助眠的功效,可以尝试。