健康指导:金桔营养价值高,含有维生素含量较高,还含有微量元素,无机质,胡萝卜素等,具有理气,化痰,止渴,消食的作用。
圣女果作为一种蔬果两用的食物,具有生津止渴,健胃消食的作用,二者如果少量食用,不会对胃不好,相反还可以健胃。但是如果多吃,因为都属于生冷食物,是会伤胃的。