根据你的描述,结合你目前的情况,不能排除牙龈发炎引起的局部增生,建议你去医院口腔科咨询检查明确原因。这种情况下建议你多饮水,饮食忌油腻和辛辣刺激性食物和容易上火的食物,可以用消毒漱口液漱口,还是去医院看看再说吧。