你好,多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。指导意见可以服用安神补脑液,谷维素,维生素B1来调节植物神经功能。
在睡前可以听听轻音乐,然后喝杯热牛奶,再洗个热水脚。有助于入睡。