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患者提问
八段锦的健身问题
本人肠胃不好,身体虚弱好感冒,请问八段锦有没有诸如提高身体免疫力的疗效,应该每天做几次?多长时间为宜?另外配合踢毽子的运动效果如何?谢谢
提问时间:2020-02-05 17:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,八段锦有这一方面的功能,建议继续做下去指导意见一般每天早晚两次,每次在半个小时为宜,配合踢毽子效果更佳。
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